информация за коронавирус

Запознати сте със ситуацията с новия Коронавирус, който е открит в Китай в края на 2019 г. Надяваме се, тази статия да ви информира максимално за създалото се положение, без да ви притеснява излишно.   Известно е, че досега вирусът не е бил откриван при човека, тъй като вирусите отПрочети Повече

Грипният сезон е вече тук, затова поддържането на добър имунитет е от изключителна важност. Витамините при грип и настинка ще помогнат на тялото ни да се бори с инфекциите и вирусите. Спазването на здравословна диета, приемането на достатъчно течности, качественият сън и физическата активност са от голямо значение за здраветоПрочети Повече

лесни съвети за здрава кожа

Здравата и млада кожа е цел, към която всички ние се стремим и това е толкова лесно да се каже, но дали и да се случи? Има много фактори, които влияят на кожата и истината е, че трябва да обръщаме внимание на всеки един от тях, ако искаме да яПрочети Повече

главоболие

За главоболието има много причини, които много често са придружени от други симптоми. Какво е главоболие? Главоболието е симптомът на болка в лицето, главата или шията. То може да се прояви като мигрена, главоболие от типа на напрежение или клъстерно главоболие.  Честото главоболие може да повлияе на отношенията ви сПрочети Повече

лесно-отслабване

В интернет има много подвеждаща информация свързана с отслабването. Голяма част от препоръчаните диети са съмнителни и не се основават на никаква действителна наука. Съществуват обаче естествени методи за които е доказано, че действат.   Ето 30 лесни начина да отслабнете по естествен начин.   1. Добавете протеини към диетаПрочети Повече

менингит

Менингитът е инфекция на защитните мембрани, които покриват мозъка и гръбначния мозък, които се наричат ​​менингите.  Заболяването обикновено се причинява от бактериална или вирусна инфекция.  В редки случаи гъбичка, паразит или амеба също могат да причинят менингит.  Съществуват и неинфекциозни причини за менингит, като някои видове рак, лупус, наранявания на главата илиПрочети Повече

протеинов-бар-отслабване

Един от най-вълнуващите въпроси за протеиновите барове е дали от тях се пълнее, или са благоприятни при отслабване. Отговорът е, че могат да помогнат както за свалянето, така и за качването на килограми. Ето защо и как се получава това. Как протеиновите барове ще помогнат в трупането на тегло? РазбираПрочети Повече

оплешивяване

Основната причина за оплешивяването е стареенето на кератиноцитите. Космите, които всекидневно падат не се заменят с други и така се стига до алопеция.Прочети Повече

депресия

Най-вероятно голяма част от хората, живеещи в държави с по-суров климат и изобилие на мрачни дни, страдат от хронична липса на настроение и ниски нива на енергия, особено през зимните месеци. Независимо, че някои го наричат зимен блус, други зимна депресия, а специалистите – сезонно емоционално разстройство (seasonal affective disorder),Прочети Повече

Меките сирена, недобре сварените яйца, морските дарове и алкохолът влизат в топ десет за най-вредни храни за бременни. Оказва се обаче, че има и други храни, които могат да се окажат опасни за бременната жена и нейната рожба.Прочети Повече

Обичате работата ли си? Чувствате се изморени? Не можете да вдигнете глава от задачите и не можете да се отървете от стреса? Лягате и си ставате с него? Ако отговорът на тези въпроси е “да”, то тогава тази статия е за вас.Прочети Повече

Много малко хора не влизат във фитнес залата с шише вода или пък не пият поне чаша вода преди ядене. Но това приемане на вода може да окаже сериозни поражения върху организма и поради тази причина могат да се появят много проблеми, които трудно да ги отстраните. Всяко нещо, което прекалено, дори и да е полезно, то става вредно. Поради тази причина ви представяме осем ситуации, в които не трябва да пиете вода, ако искате да сте здрави.Прочети Повече

Пиенето на вода е толкова важно, колкото дишането, движението и здравословната храна. Ако нямате време за едно от тези неща, то тялото само си подсказва какво не е наред и иска да направите. Ще ви представим пет необичайни признака, че тялото ви иска да приемете повече вода.  Лош дъх  СлюнкатаПрочети Повече

Едни от някои здравословни навици, които е хубаво да имаме, е да пием топла вода с лимон сутрин преди закуска. Дори ви предизвикваме да пиете вода всяка сутрин преди закуска за една седмица. Ще забележите съществени промени, които ще настъпят в тялото ви и сме сигурни, че ще се чувствате много по-добре от преди. 

Прочети Повече

Всички знаем редовните съвети за избягване на грипни състояние – миене на ръце, пиене на вода и избягване на контакти с болни хора. Но допускате ли, че ежедневните ритуали за красота могат да навредят на здравето ви? В следващите редове ще ви предложим съвети, които със сигурност биха ви предпазили от настинка и грип. 

Прочети Повече

Етеричните масла са се открили като основно средство за поддържане на женското здраве. Независимо дали ги използваме или не, дали знаем за тяхното действие или не, те съществуват и това е факт. 

Прочети Повече

Топ 10 здравни съвета за жени

Дами нека си признаем, че посещенията при лекаря са все по-редки и все по-кратки. Много често той няма време да ви каже основни неща, които са елементарни, но често забравяте. Ние ще се опитаме да направим точно това.Прочети Повече